各會員單位：

　　為堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀及以人為本的理念，市規(guī)劃和國土發(fā)展研究中心工會、婦委會，從關(guān)愛員工身心健康、幫助緩解員工工作壓力的角度出發(fā)，舉辦生活健康類專題系列講座。幫助各位認(rèn)識壓力，保持陽光心態(tài)，并有現(xiàn)場互動答疑交流。

　　首講定于4月19日（星期五）下午2：30-4：30時，在市規(guī)劃大廈201報(bào)告廳舉行。

　　講座圍繞“職場減壓，快樂工作”主題，幫您尋找壓力的來源，學(xué)會在生活中覺察自己的壓力情況和應(yīng)對調(diào)試的方法。

　　課程大綱：尋找你的壓力源

　　　　　學(xué)會在生活中覺察自己壓力情況

　　　　　調(diào)適應(yīng)對壓力

　　授課老師：郭筑娟（國家二級心理咨詢師、意象對話心理師珍珠級、企業(yè)EAP培訓(xùn)師、深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會副會長、深圳市心海灣心理咨詢公司首席心理咨詢師）

　　歡迎廣大會員踴躍參加！

來源：深圳城市規(guī)劃學(xué)會